Chut, je me concentre !

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Si tu as du mal à rester concentré(e) et que tu te laisses souvent distraire, notamment par les écrans… Alors ce livre est fait pour toi !

Tu y trouveras plein d’astuces pour apprendre à mieux te concentrer et à résister aux distractions de toutes sortes : bruits, sollicitations extérieures (notifications, messages, etc.) mais aussi tes pensées, tes émotions ou encore tes sensations physiques.

Pour tout savoir sur ton cerveau et comprendre comment fonctionne l’attention, pars à la découverte du royaume de Mentalia : ses habitants ont besoin de toi ! Tu seras amené(e) à récolter des indices pour affronter Distraktor, le terrible dragon qui menace la tranquillité du royaume. Seras-tu assez habile pour le vaincre ?

Le livre qui t’aide à te concentrer et à être plus efficace au collège ou au lycée et dans ton quotidien !

AUTEUR

Frédéric Guilleray est professeur agrégé de sciences de la vie, de la Terre et de l’univers, diplômé en sciences cognitives et formateur académique Éducation et sciences cognitives.

ILLUSTRATRICE

Clémentine Latron est illustratrice, autrice et traductrice. Elle vit à Amsterdam.